Semente Cristal - Medicina Integral e Terapias Naturais

Horário: : Segunda à Sábado - 8:00 às 19:00h
  Contato : Gravatal (48)3648-2087 - (48)98415-1710

Antitabagismo

Viva Livre do Cigarro!

parar de fumar

Programa Semente Cristal Antitabagismo

Opções de tratamento em grupo ou individual!

Parar de fumar é difícil não é mesmo? E quando se consegue, aquela recaída faz darmos vários passos para trás!

Mas você sabia que parar de fumar é uma das melhores decisões que você pode tomar. Sua vida e sua família agradecem.

E sim, você pode parar! Pensando nisso, montamos esse programa para auxiliar você! Através de um plano cuidadosamente elaborado, conduzido por médicos qualificados, esse processo pode ficar muito mais fácil e eficiente!

como-parar-de-fumar

Muitas vezes a decisão de parar de fumar acaba sendo adiada para evitar o desconforto de ficar sem o cigarro. Outras vezes por se acreditar ser possível parar a qualquer momento. É importante pensar sobre esta decisão. Faça isso!

Os benefícios de parar de fumar são bem conhecidos. Mas o poder viciante da nicotina associado ao hábito diário tornam a decisão de largar o cigarro muito difícil. Difícil mas não impossível. Todos podem viver sem cigarro. E viver sem cigarro significa viver mais e viver bem!

Para isso é necessário trilhar por um caminho árduo, mas que, ao se dar um passo de cada vez e de forma planejada, pode ser conquistado.

 

Neste caminho da busca pelo abandono do cigarro a pessoa terá de viver essas 3 etapas

 

decisao de parar de fumar

 

Tomar a decisão de parar! somente você pode tomar esta decisão. Outras pessoas, principalmente da sua família, pessoas que lhe amam muito, podem desejar ou lhe pedir. Mas a decisão é toda sua! Uma vez tomada esta decisão é importante buscar apoio. Esse apoio pode ser obtido ao se participar de um programa profissional antitabagismo.

 

 

definir uma data para parar

 

Escolher uma data e ter um plano! é importante ter tempo para se preparar e para seguir um plano. Escolha uma data nos próximos 30 dias. Lembre-se que você pode ficar sem fumar. Lembre-se também dos benefícios que esta atitude irá trazer. A partir daí, comprometa-se com esta data!

 

 

abstinencia de cigarro

Lidar com a abstinência do cigarro! a abstinência ocorre quando o organismo passa a sentir falta de uma determinada substância. O organismo da pessoa que fuma está acostumado com doses diárias de nicotina e isso pode ser definido como dependência. Essa abstinência gera sintomas na pessoa que parou de fumar. Conhecer os sintomas é a melhor forma de se preparar e lidar com eles.

 

 

Quando se para de fumar, os benefícios são inúmeros!

16px-Yes_Check_Circle Sono mais reparador
16px-Yes_Check_Circle Redução da ansiedade
16px-Yes_Check_Circle Melhora o aspecto da pele
16px-Yes_Check_Circle Melhora da pressão arterial
16px-Yes_Check_Circle Melhora do olfato e da gustação
16px-Yes_Check_Circle Melhora dos dentes e da gengiva
16px-Yes_Check_Circle Aumento da autoestima e da sensação de autocontrole
16px-Yes_Check_Circle Redução do risco de doenças do coração e cérebro-vasculares.
16px-Yes_Check_Circle Melhora do fôlego para realização de atividades diárias e exercícios físicos
16px-Yes_Check_Circle E muitas outras…

E além de beneficiar diretamente a saúde da pessoa, como descrito acima, o ato de parar de fumar pode trazer também benefícios econômicos e financeiros ao ex-fumante. Pesquisa realizada pelo Centro Universitário Cesumar no Paraná mostrou que um fumante gasta até R$ 10 mil reais por ano com cigarros. Assista a reportagem clicando aqui e faça suas contas.

Conheça abaixo as opções de tratamento disponíveis para você.

Todas opções incluem acompanhamento médico qualificado

– Tratamento em grupo (opção 1)

4 encontros semanais  +  2 quinzenais

  • Sessão 1: Entender porque se fuma e como isso afeta a saúde . Avaliação individual e em grupo.
  • Sessão 2: Os primeiros dias sem fumar
  • Sessão 3: Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar
  • Sessão 4: Benefícios obtidos após parar de fumar
  • Sessão 5 e 6: Reavaliação

Local: Hotel Termas do Lago – Termas do Gravatal / SC

Próximo grupo: 09, 16, 23, 30 de agosto e 13 e 27 de setembro (quartas-feiras) às 18:30

Responsáveis: Dra Tainá Calvette e Dr Carlo Hackmann

Lembre-se, temos um número de participantes limitado em 20 pessoas, para que o grupo seja o mais eficiente possível!

Para mais informações e agendamento entrar em contato através dos telefones: (48) 3648-2087 ou (48) 98415-1710 – whatsapp

 

– Tratamento individual (opção 2)

Avaliação individual em consulta médica e 6 sessões de acupuntura médica

  • Sessão 1: Entender porque se fuma e como isso afeta a saúde . Avaliação individual. Definição do plano de tratamento.
  • Sessão 2: Os primeiros dias sem fumar
  • Sessão 3: Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar
  • Sessão 4: Benefícios obtidos após parar de fumar
  • Sessão 5 e 6: Prevenção e reforço

Você agenda seus atendimentos conforme sua disponibilidade de horários!

Local: SEMENTE CRISTAL – Termas do Gravatal / SC

Responsáveis: Dra Tainá Calvette e Dr Carlo Hackmann

Para mais informações e agendamento entre em contato conosco através dos telefones: (48) 3648-2087 ou (48) 98415-1710.

 

 

Dúvidas?

Se ainda estiver com alguma dúvida, mande uma mensagem pra gente! Ficaremos felizes em ajudar