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Dor no Pescoço, o que fazer?

Clínica Médica e Spa Semente Cristal - Dor no Pescoço - Blog

Por incrível que pareça, como a recuperação completa ocorre na maioria dos casos, as recomendações médicas habituais sugerem manter-se ativo, evitando o repouso excessivo, que podem até mesmo agravar as crises de dor. Os analgésicos e relaxantes musculares são remédios úteis no alívio sintomático das dores na fase inicial.

 

Quando a dor é muito intensa, recorrente ou persistente, procure uma avaliação médica. A partir disso, será possível definir o tratamento mais adequado, o qual pode incluir prática de atividades físicas, fisioterapia, acupuntura, medicamentos ou até mesmo uma cirurgia.

 

São algumas causas de cervicalgia:

 

red-3200653_1920Artrose

Também chamada de osteoartrite ou osteoartrose, essa doença provoca a degeneração dos discos que se localizam entre as vértebras da coluna, deixando-a instável. Geralmente, ocorre em decorrência do envelhecimento natural, mas pode ser acelerada por sobrecargas.

 

 

 

Freepik/Divulgação

Estresse Muscular

Estresse ou contratura muscular é a causa de dor no pescoço mais comum. Esse acometimento é caracterizado pela contração incorreta do músculo, deixando-o estático, inflamado, dolorido e, às vezes, com a coluna travada.

Esse processo muitas vezes é chamado por termos como “torcicolo” ou “mal jeito na coluna” e sua origem está no levamento excessivo de peso, má postura, movimentos bruscos, atividades físicas muito intensas e no ato de permanecer muito tempo na mesma posição.

 

massage-3429200_1920Hérnias de disco cervical

A hérnia cervical é um tipo de discopatia, termo que engloba vários tipos de doenças degenerativas de uma região da coluna chamada disco intervertebral, que nada mais é do que um anel feito de cartilagem que é encontrado no meio de vértebras.

A hérnia de disco pode ocorrer em diversas partes da coluna e costuma ser resultante do envelhecimento e dos hábitos de cada pessoa. No caso da cervical, seus sintomas incluem dor, dormência, fraqueza e travamento na região. Em alguns casos, há dor cervical que irradia para o braço e mãos.

 

Infecções

Doenças infecciosas na coluna ou em regiões como esôfago e traqueia também podem provocar sintomas como a dor no pescoço. O alerta para essas manifestações é observar a presença de outros sinais, como dores que permanecem por mais de 15 dias, febre, dificuldade de deglutir, problemas ao respirar, traumas ou quedas anteriores.

 

Tumores

A presença de tumores na coluna também pode se manifestar por dor no pescoço e na cervical, além de formigamento e emagrecimento não explicado. Esses sinais são tão corriqueiros e inespecíficos que muitas pessoas os ignoram por acreditarem se tratar de um caso de dor muscular. Portanto, é preciso estar atento e procurar um médico se os sintomas se prolongarem.

 

Por fim, lembre-se sempre de procurar orientação profissional de especialistas credenciados.

 

 

A Clínica Médica e Spa Semente Cristal é um Centro de Referência em Tratamento da Dor e Terapias Naturais e dispõe de um corpo clínico altamente especializado nesse assunto. A clínica atende de segunda-feira a sábado e está situada nas Termas do Gravatal/SC. Agendamentos e consultas pelos fones (48) 3648.2082 ou pelo Whats (48) 98415.1710. Para mais informações acesse o site (sementecristal.med.br).

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Evite doenças com hábitos saudáveis e boa alimentação.

Em caso de dor ou mal estar procure ajuda profissional.

Não use medicamentos sem indicação/orientação médica.

 

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Tratando a Dor sem Medicamentos

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Dor nas costas, dor de cabeça, dor nos ombros, dor tensional… Todos os dias estamos sujeitos a diversos tipos de dor que às vezes custam a passar. O que poucas pessoas sabem é que muitos desses incômodos podem ser aliviados com o auxílio de terapias complementares que dispensam o uso de medicamentos.

 

Antes de falar de tratamento de dores, é necessário entender que a dor é um sintoma, ou seja uma manifestação de alguma doença (que pode ser estrutural, física e até mesmo psicológica). Como tudo na medicina, para obter um bom resultado no tratamento, é muito importante saber o que você realmente tem, e assim decidir qual é o melhor tratamento para você. Para uma mesma dor existem diversos perfis de pessoas que a manifestam, e existem diversos tratamentos possíveis.

Se você prefere não usar medicamentos, conheça algumas terapias úteis.  Acupuntura, eletroestimulação, moxaterapia, fisioterapia, massoterapia além da própria atividade física são exemplos de algumas técnicas físicas que auxiliam no tratamento de dores agudas e crônicas. É possível prevenir e tratar (ou auxiliar no tratamento) de doenças, incluindo algumas dores, com algumas mudanças de hábitos de vida, postura e até através de modificações na alimentação. Há alguns tipos de dores que são mantidas ou pioradas por questões emocionais e padrões de comportamento por exemplo, assim pessoas muito ansiosas, depressivas ou muito “catastróficas” tem uma maior tendência a terem dores de mais difícil tratamento do que pessoas mais protagonistas, com perfil mais positivo, e com uma vida social mais ativa, nesse caso, o auxílio de um psicoterapeuta é de fundamental importância.

É importante ressaltar que quando se fala de tratamento de dor, quase sempre se fala de abordagem multiprofissional. Médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e psicólogos devem trabalhar junto em casos de dor crônica. Quando isso é possível, o resultado é muito mais eficaz e satisfatório.

 
Acupunturaacupuncture
A milenar técnica da medicina tradicional chinesa consiste na estimulação de pontos cutâneos específicos por meio de agulhas, regulando o fluxo energético responsável pela fisiologia do corpo humano. Seus efeitos analgésico e anti-inflamatório promovem o tratamento das causas da dor, sejam elas tensionais ou crônicas. A acupuntura atua como terapia complementar e é cientificamente comprovada. A melhora da dor resulta de liberação de opióides endógenos na circulação, atuando como analgésico.

Acupuntura Neurofuncional_DSC5576
Uma técnica médica moderna de neuromodulação periférica desenvolvida para o tratamento da dor, sem o inconveniente dos efeitos colaterais de medicamentos. Os maiores centros mundiais de tratamento de dor usam diversas formas de tratamento com Neuromodulação, como a Estimulação Magnética Transcraniana, a Estimulação Cerebral Profunda e a Neuromodulação Periférica. Embora a Acupuntura Neurofuncional utilize as clássicas agulhas de acupuntura, é considerada uma das formas mais eficazes de Neuromodulação Periférica, além de ser muito mais econômica e plenamente tolerável para todos os pacientes.

Massoterapiawellness-285587_1920 (1)
Consiste em massagear determinadas regiões do corpo. Existem inúmeras aplicações diferentes da técnica, como Do-in,  Shiatsu, massagem relaxante, entre outras. A técnica consiste em massagear determinadas regiões do corpo que funcionam como pontos de energia, estimulando a circulação sanguínea e promovendo o fluxo da chamada “energia vital”. A prática se mostra eficiente no controle de dores crônicas, melhorando a qualidade de vida dos pacientes. É uma espécie de massagem, onde se realiza pressão em locais com inervação sensitiva, como nervo occipital maior para alguns tipos de dor de cabeça, como exemplo, e pressiona-se pontos de gatilho musculares, que são pontos ou bandas inflamadas dentro de um músculo.

jovem-fazendo-namaste-atras-das-costas-praca-de-estudio_1163-2896Mindfulness
Técnicas de relaxamento como mindfulness, ajudam controlar dores tensionais e crônicas. A técnica consiste em atingir um estado mental de atenção plena e autocontrole emocional. O treinamento e aprendizado dessa forma de atenção, geralmente se dá através de técnicas de meditação e de outros exercícios afins, permitindo ao indivíduo uma maior tomada de consciência de seus processos mentais e de suas ações. Na prática, o paciente aprende a se concentrar, a controlar a respiração e entender e aprender a lidar com a dor. Para os praticantes, o ato de perceber a dor ao invés de fugir dela, é o melhor jeito de aliviá-la.

Procure um médico experiente no tratamento de dor e peça orientações, discuta suas vontades e disposição em relação ao seu tratamento!

A Clínica Médica e Spa Semente Cristal é um Centro de Referência em Tratamento da Dor e Terapias Naturais e dispõe de um corpo clínico altamente especializado nesse assunto. A clínica atende de segunda-feira a sábado e está situada nas Termas do Gravatal/SC. Agendamentos e consultas pelos fones (48) 3648.2082 ou pelo Whats (48) 98415.1710. Para mais informações acesse o site (sementecristal.med.br).

 

 

Evite doenças com hábitos saudáveis e boa alimentação.

Em caso de dor ou mal estar procure ajuda profissional.

Não use medicamentos sem indicação/orientação médica.

 

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