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Clínica Médica e Spa Semente Cristal - Dores Crônicas - Blog

Dor Crônica: Mitos e Verdades

Ela vem chegando como quem não quer nada e quando nos damos conta, já é tarde. Logo, a dor passa a fazer parte da rotina de milhões de pessoas, que se acostumam com o desconforto e negligenciam o problema, que pode se tornar crítico, ou crônico.

De acordo com a Associação Internacional para o Estudo da Dor (IASP), uma em cada cinco pessoas no mundo sofre de dores crônicas. No Brasil, estima-se que mais de 40 milhões enfrentam o problema. Apenas nos Estados Unidos, o problema custa mais de 100 bilhões aos cofres públicos anualmente.

A dor crônica é aquela que persiste por mais de três meses. Grande parte delas se instala na ausência de um gatilho ou doença estrutural identificável por exames clínicos e complementares como, por exemplo, a fibromialgia, a lombalgia e as cefaleias crônicas.

Alguns mitos ainda rondam o problema e impedem a busca por tratamento correto. Vamos conferir algumas das dúvidas mais frequentes a respeito desse assunto:

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Quanto mais velho eu fico mais dor eu tenho que sentir?

Nem todo mundo que envelhece sente dor. Mas, quanto mais velhos ficamos, mais nossos músculos e articulações apresentam problemas, além de outras doenças, que também causam dor, serem mais frequentes.

 

Se eu me exercitar, a dor e os meus problemas vão piorar?
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O exercício na dor aguda na maioria das vezes é contra-indicado, pois tende piorar a lesão e a aumentar a dor. Entretanto, nos casos de dor crônica, o exercício ajuda, na maioria das vezes, a controlar a dor e a aumentar a força, a flexibilidade e o condicionamento físico. O fisioterapeuta precisa saber o melhor momento para indicar exercícios para o paciente, respeitando limites e capacidades.

Ter dor há muito tempo é normal e todo mundo tem?
Sentir dor o tempo todo não é normal e é um fato que precisa ser avaliado. A dor aguda protege, mas a dor crônica castiga e leva a limitações das atividades diárias.

 

homem-jovem-estudante-cansado-de-computador-sentado-na-mesa-de-cafe-com-laptop_1150-3984Conviver com a dor é para sempre?

Algumas pessoas provavelmente vão sentir dor para o resto da vida. Isso depende de vários fatores, principalmente do impacto que a dor teve. A dor quando se torna crônica, acaba se misturando e se confundindo a incapacidade e ao sofrimento. Mas lembre-se: existe controle e existe tratamento.

Devo ficar em repouso se estiver com dor?
O repouso pode ser um amigo mas, também, um grande inimigo. Mesmo nos casos de dor aguda, o repouso deve ser mínimo para se proteger e cuidar da região machucada. Rapidamente devemos voltar às nossas atividades diárias. A dor crônica, muitas vezes, é tratada como dor aguda, o que acaba mantendo os pacientes em repouso. Quando isso acontece, pode ser gerado o encurtamento dos músculos, o endurecimento das articulações, a redução do condicionamento e o aumento da ansiedade com a piora da dor.

 

Porque as mulheres lidam melhor com a dor do que os homens?

Apesar das pesquisas sempre mostrarem diferenças entre as mulheres e os homens, relacionando a intensidade e a tolerância a dor, a maneira como cada pessoa lida com a dor é totalmente individual.

 

Qual o tratamento mais indicado?o-ACUPUNCTURE-NEEDLE-facebook-1024x512

É difícil precisar qual a melhor maneira de tratar uma determinada dor, principalmente se ela já é uma dor crônica. É preciso passar por uma avaliação médica para indicar o melhor tratamento. Entre os métodos mais eficazes e sem uso de medicamentos podemos citar a Acupuntura Neurofuncional, Fisioterapia e outros métodos físicos de reabilitação. No início do tratamento, talvez seja necessário o uso de medicamentos, e seu médico discutirá isso com você. Em alguns casos também é recomendada uma avaliação com nutricionista, psicólogo ou ainda outros especialistas.

A Clínica Médica e Spa Semente Cristal é um Centro de Referência em Tratamento da Dor e Terapias Naturais e dispõe de um corpo clínico altamente especializado nesse assunto. A clínica atende de segunda-feira a sábado e está situada nas Termas do Gravatal/SC. Agendamentos e consultas pelos fones (48) 3648.2082 ou pelo Whats (48) 98415.1710. Para mais informações acesse o site (sementecristal.med.br).

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Evite doenças com hábitos saudáveis e boa alimentação.
Em caso de dor ou mal estar procure ajuda profissional.
Não use medicamentos sem indicação/orientação médica.
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Medicina Integral

 

A partir de um olhar sistêmico, o objetivo não é mais o tratamento de um órgão específico, mas sim a compreensão do biológico, do mental, do social, do familiar e do espiritual, além de oferecer ao paciente uma oportunidade de refletir sobre sua prática diária, perceber quais são as necessidades do corpo e da mente, melhorar o estilo de vida, buscar hábitos saudáveis.

A doença não é vista como uma entidade em si, consideramos o processo como um todo, observando com atenção todos os fatores que podem ter influencia no processo de adoecimento, como a qualidade de vida, os hábitos, o sono, os ciclos, a profissão, a alimentação, a postura, tendências, limitações, recursos internos, relações familiares, etc.

Tratamos de pessoas doentes, de pessoas com os mais diversos níveis de desconforto ou sofrimento, de pessoas com dores agudas ou crônicas, físicas ou emocionais, e até de quem simplesmente deseja manter o livre fluxo da vida fluindo adequadamente.

Nosso PROPÓSITO é cooperar com o processo de cura, auxiliar na busca da plenitude.

Aqui o Cuidado tem um significado além de tratar uma dor ou uma doença, mas o sentido de auxiliar o outro a desenvolver suas potencialidades, conectar com o que tem de melhor dentro de si, voltar a vibrar e recuperar sua saúde em todas as dimensões.

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