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Meditação e Mindfulness

Melhor controle da regulação emocional, redução de stress e ansiedade, melhor concentração, mais presença e prazer em viver as coisas simples do dia a dia… Esses são alguns dos benefícios que a prática regular de meditação e mindfulness podem trazer.

Na Semente Cristal embasamos essas práticas com os estudos mais recentes feitos pela ciência. Com o compromisso de trazer para você informações de qualidade, transmitidas com o máximo de carinho e atenção em cada processo individual. A prática regular de meditação pode trazer desde uma melhora cognitiva e emocional até mesmo um processo de auto conhecimento para os que buscam essa jornada. Seja qual for seu propósito, será muito bem acolhido em nosso espaço.

Aqui você encontra nossa agenda de cursos abertos.

Temos opções de grupo semanal ou curso de 7 encontros. Se tiver alguma necessidade individualizada também ficaremos felizes em ajudar. Entre em contato pelo formulário para saber mais!

Desde 1984 cuidando de toda a família

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