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PSICOLOGIA

Já pensou em viver sua vida com a mente atenta, não ficar ruminando suas emoções, e conseguir ver as situações com clareza, tomando decisões livres de confusão?

O mundo ao seu redor, não vai mudar, as pessoas provavelmente não vão mudar, sua família, amigos e colegas, não vão mudar.

Você consegue apenas mudar a si mesmo. Você consegue apenas mudar a forma como você consegue ver o mundo e suas relações. Sendo assim, mesmo que o mundo continue o mesmo, você terá mais satisfação e sucesso.

Ao observar seu processo de vida e relações,  aceitando quem você é, sua história, aceitando não julgar demais, você compreende melhor suas qualidades e dificuldades. Reconhecendo-as você pode fazer algum esforço para modificar sua forma de comportar-se diante das adversidades que a vida guarda. Viver e não passar por crises, não é humano, mas o sofrimento é opcional, e por vezes, desnecessário. 

Que tal aprender a modificar seus padrões de pensamento,  comportamento, e reduzir os riscos de cair em armadilhas conhecidas, construídas por você mesmo?.

Desde 1984 cuidando de toda a família

TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL
É uma abordagem que é mais específica, breve e focada no problema atual do paciente, focando as mudanças na interpretação dos fatos, e não nos fatos em si.

Dentre os tantos pensamentos que temos, existem os “pensamentos automáticos”, que podem ser positivos ou negativos, através da terapia, o paciente passa conseguir identifica-los e a partir desse reconhecimento, mudanças se torna possíveis.

Por exemplo: numa situação onde o indivíduo é corrigido por um erro, automaticamente sem estar consciente do pensamento surge a ideia de “Eu nunca serei promovido. Não faço nada direito. Nunca conseguirei alcançar meus objetivos”. Através de testes comportamentais os pacientes também aprendem a reconhecer e organizar pensamentos e sentimentos. 

Quando buscar esse atendimento?

Se você está passando por períodos de crise na vida, nos relacionamentos ou ainda se sofre com algum transtorno como depressão, ansiedade, distúrbios do sono, dentre outros problemas, não deixe de buscar ajuda! Modificações em sua forma de pensar e enxergar o mundo ao seu redor podem revolucionar sua vida.

PROGRAMAS E GRUPOS DE MINDFULLNESS

Já pensou em viver a vida com a mente atenta, não ficar ruminando suas emoções, mas ver as situações como elas realmente são?

Consciência Plena. Meditação. Responsabilizar-se pelo seu próprio processo de vida e de cura. Aprofundar-se em si. Auto observar-se. Estudar seus próprios pensamentos e comportamentos.

Você entende o que se passa com você? Alguma vez você já parou para observar como se manifestam seus pensamentos? Quantos pensamentos você pensa ao mesmo tempo? Pensar é estar vivo. Não há quem consiga não pensar, dos loucos, aos normais ou aos gênios. Pensar é a resposta dos fenômenos elétricos que ocorrem em seu cérebro. Olhando de perto, todos de certa forma, somos loucos. Há um diálogo com o conteúdo de nossos pensamentos que simplesmente não cessa. Cada um guarda seu conteúdo, sua história, mas valorizar seu conteúdo o tempo todo, não é saudável.

Ao observar seu conteúdo, sem julgar, sem dar importância demais nem de menos, você compreende melhor suas qualidades e dificuldades. Reconhecendo-os você pode fazer algum esforço para modificar a memória de sua história, mas principalmente pode aprender a não se envolver tanto com suas emoções e assim, modificar seus padrões de comportamento, não se deixar cair em armadilhas conhecidas, construídas por você mesmo.

O processo de desenvolvimento pessoal é tortuoso, mas o florescer é incrível! Junte-se a nós e venha percorrer esse caminho e viver a sua vida com mais serenidade! Estamos curiosos, você ja praticou ou conhece a prática de Mindfulness?
Dentre os tantos pensamentos que temos, existem os “pensamentos automáticos”, que podem ser positivos ou negativos, através da terapia, o paciente passa conseguir identifica-los e a partir desse reconhecimento, mudanças se torna possíveis.

Por exemplo: numa situação onde o indivíduo é corrigido por um erro, automaticamente sem estar consciente do pensamento surge a ideia de “Eu nunca serei promovido. Não faço nada direito. Nunca conseguirei alcançar meus objetivos”. Através de testes comportamentais os pacientes também aprendem a reconhecer e organizar pensamentos e sentimentos. 

Quando buscar esse atendimento?

Se você está passando por períodos de crise na vida, nos relacionamentos ou ainda se sofre com algum transtorno como depressão, ansiedade, distúrbios do sono, dentre outros problemas, não deixe de buscar ajuda! Modificações em sua forma de pensar e enxergar o mundo ao seu redor podem revolucionar sua vida.

AVALIAÇÃO NEUROPSICOLÓGICA

É uma avaliação das funções mentais como a concentração, memória, raciocínio, organização de idéias, linguagem, cálculos, podendo ser utilizada, para a quantificação e qualificação dos sintomas envolvidos, ao passo que não costuma ser empregado qualquer dosagem sanguínea ou exames de imagem para comprovação ou descarte da grande maioria dos diagnósticos psiquiátricos. A avaliação neuropsicológica é baseada na aplicação de testes, escalas e questionários aprovados por estudos das comunidades científicas internacionais, sendo aplicado por um profissional especializado em Neuropsicologia.

Essa avaliação também pode ser utilizada para fins legais de documentação relacionados ao déficit destas funções cerebrais. É utilizada principalmente para auxiliar diagnóstico de TDAH – Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade, nas demências como Alzheimer e em jovens com dificuldade de aprendizagem.

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